Masserie in Wellness - Yoga

L'iniziativa proposta da Fare Verde Puglia si inserisce nell'ambito delle attività di promozione e valorizzazione del proprio territorio.

L’attività fisica all'aria aperta permette al nostro corpo di ossigenarsi e rimanere in forma. Lo sport rappresenta un modo attivo per poter vivere al meglio la natura ed immergersi nella sua bellezza, prendendosi cura del proprio corpo ma anche della propria salute psico-fisica. Il contatto con l’ambiente permette inoltre lo sviluppo di una coscienza ambientale matura grazie ad una interazione costruttiva.

La terza e ultima attività svolta sarà: YOGA!!!
Cos'è lo Yoga? Yoga, per definizione, è l'unione di corpo, mente e spirito. La definizione è tratta dal termine stesso, che significa "unione" o "fusione", che ha le sue radici in sancrito. Lo Yoga allena il corpo a diventare forte e flessibile, la mente a rilasciare lo stress e lo spirito a creare la pace interiore, sviluppando nel contempo una profonda connessione tra lo spirito, l'intuizione e il potere personale. Tutto questo è essenziale per vivere una vita sana ed equilibrata.
Sotto la guida del Maestro Massimo Capuano, affronterete un viaggio dai risvolti inaspettati!

Programma Masserie in Wellness:
-Giovedì 13 luglio 2017 alle ore 19e30, SUPER JUMP presso la Masseria Villa Buontempo a cura di Lucia Franco e in collaborazione con la Palestra LINK (https://www.facebook.com/events/1178466365621370);
- Giovedì 20 luglio 2017 alle ore 19e30, TONIFICAZIONE presso la Masseria Caliandro a cura di Lucia Franco e in collaborazione con la Palestra LINK (https://www.facebook.com/events/100994000529526/);
- Giovedì 27 luglio 2017 alle ore 19e30, YOGA presso la Masseria Villa Buontempo a cura di YAV Centro Studi Yoga e Ayurveda (https://www.facebook.com/events/319083741861096/).

INFO E DETTAGLI
>Quota di partecipazione YOGA: 10 euro (5 euro per i bambini da 8 a 14 anni).
>Info e Prenotazione: Prenotazione Obbligatoria al 328 7599316 Marco (telefono, sms e whatsapp)
>Durata: dalle ore 19:30 alle ore 21:00 circa.
>Coordinate geografiche: 40°33'07.3"N 17°33'18.9"E
>Note: si consiglia di indossare abbigliamento comodo. Portare con se il proprio tappetino, copertina e cuscino per il rilassamento.

Sarà possibile, per chi intende partecipare a tutte e tre le attività, tesserarsi al solo costo di 15 euro anziché 20 euro.
Eventuali modifiche dovute soprattutto alle condizioni meteo, servizi, luoghi ed orari saranno opportunamente comunicate ai partecipanti.
Web: www.fareverdepuglia.it