Wellness Night - La Notte del Benessere

L’attività promossa da Camminamenti Puglia si inserisce nell'ambito delle iniziative di promozione e valorizzazione del proprio territorio.
L’attività fisica all'aria aperta permette al nostro corpo di ossigenarsi e rimanere in forma. Lo sport rappresenta un modo attivo per poter vivere al meglio la natura e per immergersi nella sua bellezza, prendendosi cura del proprio corpo e della propria salute psico-fisica.
Il contatto con l’ambiente permette, inoltre, lo sviluppo di una coscienza ambientale matura, grazie a una interazione costruttiva.

ACCOGLIENZA E ISCRIZIONI dalle ore 18.30.
Masseria Villa Buontempo, Francavilla Fontana (Coordinate Geografiche: 40.551855, 17.556127).

ATTIVITÀ:

-High Sinergy Forms.
INIZIO attività ore 19.30.
DURATA Attività: 1 ora.
Attività a cura di Lucia Franco.
Si consiglia di indossare abbigliamento sportivo e scarpe da ginnastica. Portare con sé telo fitness e tappetino.

-Yoga.
INIZIO attività ore 20.45.
DURATA Attività: 1 ora e 30 minuti.
Attività a cura di Raimondo Ragusa “Laboratorio YogaRama”.
Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e/o sportivo e scarpe da ginnastica. Portare con sé telo fitness, tappetino, cuscino e copertina per rilassamento.

-Tai Ji.
INIZIO attività ore 22.30.
DURATA Attività: 1 ora.
Attività a cura di Giuseppe Urselli “Asd Vivere il Tao Italia”.
Si consiglia di indossare abbigliamento comodo e/o sportivo e scarpe da ginnastica. Portare con sé telo fitness, tappetino, cuscino.

La consumazione comprende acqua e succhi biologici, porzione di frutta fresca.

Solo per gli iscritti consulenza nutrizionale a cura della Dott.ssa Francesca Labianca, consulenza sportiva a cura del Personal Trainer Daniele Taurisano e consulenza terapeutica a cura del Dott. Davide Cavallo.

Tutte le nostre attività sono Plastic Free. È vietata l’introduzione di plastica (bottiglie, bicchieri, etc.). Consigliamo l’utilizzo di borracce sportive.

È a disposizione della struttura il bagno e lo spogliatoio.

Le eventuali modifiche dovute soprattutto alle condizioni meteo, servizi, luoghi ed orari saranno opportunamente comunicate ai partecipanti.

CAR SHARING:
PASSAGGI per Wellness Night - La Notte del Benessere.

Per il PROGRAMMA completo e per ISCRIVERSI ALL’EVENTO compilare IL MODULO disponibile online su: https://forms.gle/kJ9Ht5tBUvCmLdCz6

Per INFO: 3287599316 anche whatsapp (Marco Capuano).
camminamentipuglia@gmail.com

Ogni attività ha un costo di 10 euro. Se vuoi partecipare a tre attività, il costo complessivo sarà pari a 25 euro. Se vuoi partecipare a tutte le attività e ci raggiungi in bici, il costo sarà di 20 euro.



A cura di: Giuseppe Leone.

Web: camminamenti-puglia.jimdosi...