Nada Yoga E QI-Gong In natura
Avventura, escursioni
Incontri culturali
SABATO 29 alle ore 18,00
il gruppo Murgia Trekking & More dell'associazione Poliedrika APS in collaborazione con l'insegnante Anna Angela Di Cillo, Vocal empaty coach, Docente di canto - Tecnica vocale - Teoria musicale - Arte scenica - Canto corale presso Piccolo Conservatorio, organizza un'uscita in natura, all'insegna del rilassamento e del benessere psicofico, al fresco del bosco dopo una calda settimana.
Una insolita lezione di Nada Yoga e Qi-Gong, immersi nell'energia meravigliosa della Foresta di Mercadante. Il Nada Yoga non è una lezione di canto ma del canto si serve.in questo caso verrà unito al Qi-Gong.
Tramite esercizi di respirazione e rilassamento, eseguiti proprio con l’ausilio dell’emissione del suono, impareremo a riconoscere e a controllare le tensioni.
Migliorare la propria qualità di vita significa star bene con se stessi e con gli altri, è un desiderio divenuto ormai un’esigenza.
N.B. non ci sarà un percorso di trekking ma solo la distanza necessaria per raggiungere il posto.
Trattandosi di zone incolte e rocciose ricordiamo che è consigliato indossare scarpe da trekking alte o scarpe tecniche anti-scivolo, abbigliamento comodo tipo tuta a pantalone lungo, una felpa da portare per ogni evenienza, acqua, e naturalmento un telo e/o materassino.*************** .N.B. LA PRENOTAZIONE E LE ISCRIZIONI DEVONO PERVENIRE ENTRO E NON OLTRE VENERDI' 28 AGOSTO ALLE ORE 12:
00.
PER VIA DELLE DISPOSIZIONI ANTI COVID-19 E' OBBLIGATORIO PORTARE A SEGUITO MASCHERINA E IGIENIZZANTE MANI, PENA ESCLUSIONE DALLE ATTIVITA' ***************::::::::
Informazioni utili:::::::: APPUNTAMENTO SABATO 29 AGOSTO ALLE ORE 18.00 E REGISTRAZIONE DEI PARTECIPANTIWhatsApp numeri: 3479418986 (Fabio) oppure 3881747828 (Toni) L 'organizzazione si riserva di modificare o rinviare l'evento.
Incontro dei partecipanti SABATO 29 AGOSTO ALLE ORE 18:
00 al secondo ingresso della foresta Mercadante, venendo da Cassano in direzione Altamura, al crocevia per il villaggio Quadrifoglio girare a sinistra (seguire indicazione Villa Fano Del Poggio) su contrada Jazzo Nuovo.
Dopo circa 100 metri troverete il primo parcheggio sulla sinistra, l'appuntamento è nel parcheggio.
Ricordiamo che la puntualità è una dimostrazione di educazione e rispetto nei confronti di tutti i partecipanti.
CLICCANDO SUL LINK SOTTOSTANTE AVRETE IL PUNTO PRECISO SULLA MAPPA:https://www.google.it/maps/place/40°53'39.0%22N+16°41'25.1%22E/@40.894171,16.6892057,292m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0x0:
0x0!8m2!3d40.894171!4d16.6903COORDINATE GPS: 40.894167, 16.690306
N.B. RICORDIAMO CHE LA PARTECIPAZIONE È RISERVATA ESCLUSIVAMENTE AI SOCI POLIEDRIKA APS.
ALL'INIZIO DELLE ATTIVITA' VERRA' RILEVATA LA TEMPERATURA CORPOREA AL FINE DI GARANTIRE L'INCOLUMITA' DI TUTTI. IL LIMITE MASSIMO DEI PARTECIPANTI E' DI 25 PERSONE, LA DISTANZA INTERPERSONALE, FATTA ECCEZIONE PER GLI APPARTENENTI ALLO STESSO NUCLEO FAMILIARE DOVRA' ESSERE DI ALMENO UN METRO. IN CASO DI IMPOSSIBILITA' NEL RISPETTARE LE DISTANZE SARA' NECESSARIO INDOSSARE LA MASCHERINA. I NOMI DEI PARTECIPANTI VERRANNO CONSERVATI PER ALMENO 15 GG E MESSI A DISPOSIZIONE DEGLI ORGANI PREPOSTI IN CASO DI NECESSITA'. QUALSIASI INFRAZIONE VERRÀ SEGNALATA ALLE AUTORITÀ COMPETENTI.
OGNUNO E' RESPONSABILE PER SE STESSO E PER EVENTUALI DISAGI E/O DANNI CAUSATI A TERZI.### EVENTO RISERVATO AI SOCI POLIEDRIKA APS, AFFILIATA ENAC - TURISPORT. ###
Per qualsiasi INFORMAZIONE, PRENOTAZIONI E ISCRIZIONI inviare messaggio privato oppure telefonare a:
3479418986 (Fabio) oppure 3881747828 (Toni)
Cassano delle Murge (Bari)
Foresta Mercadante
S.S. 98, km35
ore 18:00
ingresso riservato ai soci
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