dal 21 luglio al 29 agosto 2021, il mercoledì e la domenica
Ogni mercoledì e domenica Meditazione Mediterranea a Gallipoli
Eventi sportivi
Per una remise en forme estiva completa, ogni mercoledì alle 19 e ogni domenica alle 10, il Castello di Gallipoli, gestito dall’agenzia di comunicazione Orione Srl di Maglie con la direzione generale di Luigi Orione Amato e la direzione artistica di Raffaela Zizzari, propone Meditazione mediterranea, appuntamento bisettimanale a cura di Ilaria Mancino che unisce la tradizione dello yoga con le riflessioni della filosofia della Magna Grecia (info e prenotazioni 3492116942).
Una sessione di esercizi, respirazione, meditazione sul tema "Governo le mie decisioni e riconosco ciò che mi è favorevole" che diventa il miglior viatico per tonificare corpo e spirito e focalizzare gli obiettivi. "Concentrati come siamo, a notare sempre ciò che ci ostacola, facciamo fatica a focalizzarci su ciò che ci è favorevole. E non si tratta di ridurre le proprie aspettative e accontentarsi, ma di capire che la nostra vita ci appartiene e ogni cosa che arriva, arriva per noi", sottolinea Ilaria Mancino. "Utilizzare le risorse per realizzare il nostro progetto interiore richiede la capacità di accettare il fatto che l'equilibrio è instabile.
E tuttavia proprio governando l'instabilità noi possiamo vedere e trarre profitto da altri punti di vista. Attraverso gli esercizi, il movimento armonico e la meditazione impareremo a fermarci e ad ascoltare il cuore. Fermarsi richiede di accogliere l'instabilità e, quindi superare la paura sviluppando la fede in noi stessi e nel nostro cuore. Ogni incontro è una goccia pura, progettata per dare benessere: sensazione di relax alla mente e libertà al corpo".
dal 21 luglio al 29 agosto 2021, il mercoledì e la domenica
Gallipoli (Lecce)
Castello di Gallipoli
Piazza Imbriani
Mercoledì alle 19 - Domenica alle 10
ingresso a pagamento
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