La forza delle fragilità: pratiche esperienziali di cambiamento per il benessere psicologico

In occasione della 15^ edizione del Mese del Benessere Psicologico Puglia, l’Associazione di volontariato RiGenera insieme a Caterina Quarato, psicologa clinica e forense, organizzano l’iniziativa “Spesso il male di vivere ho incontrato. La forza delle fragilità: pratiche esperienziali di cambiamento per il benessere psicologico”.

Mercoledì 30 ottobre a partire dalle ore 18:30, negli spazi dei Laboratori Urbani G.lan, siti in Via Repubblica, si svolgerà un laboratorio esperienziale sul benessere psicologico.

Un’attività di gruppo, coordinata dalla dott.ssa Quarato, che punterà ad approfondire quali aspetti supportano gli individui nella ricerca del benessere psicologico, attraverso pratiche esperienziali di cambiamento. Si svilupperanno tematiche relative alla capacità di essere indipendenti, di autodeterminarsi, di sviluppare un pensiero autonomo (autonomia); la capacità di padroneggiare e inserirsi nell’ambiente di appartenenza, cogliendo le opportunità e fronteggiando le avversità (padronanza del contesto); la capacità di sentirsi in continuo sviluppo e in grado di esprimere il proprio potenziale, aprendosi a nuove esperienze e a nuovi contesti (crescita personale); la capacità di costruire relazioni affettive e sociali stabili basate sulla fiducia, condivisione, intimità, empatia e reciprocità (relazioni positive con gli altri); la capacità di orientare la propria vita in direzione dei valori, verso scopi definiti che diano senso alla propria esistenza lungo un continuum tra passato e presente (scopi di vita).