Lezione di respirazione consapevole

Domenica 11 giugno alle ore 19,00
presso l'Ass.ne Culturale Il PENSATOIO,
in Via Mazzini, 22 - Martina Franca (TA)

Lezione di respirazione consapevole.

Il Sentiero di Shiva - Via della Consapevolezza (Mindfulness)

Appuntamento domenicale

Start ore 19.20 (con chiusura ingresso), necessaria la puntualità.

In questo incontro sperimenteremo una modalità più
semplice e facilmente accessibile a tutti per
venire incontro a coloro i quali hanno difficoltà nella pratica
della meditazione vera e propria.

Infatti faremo un'esperinza per ottenere una respirazione
più naturale e consapevole, rilasseremo le tensioni corporee
e quindi cercheremo di liberare la mente dalla folla dei pensieri .

Vi aspettiamo
in Via Mazzini, 22 Martina Franca (TA) - nei pressi della chiesa di San Vito

Cosa facciamo:
• Letture filosofiche
• Incontri di meditazione
• Eventi e passeggiate culturali, escursioni naturalistiche
• Percorsi di Studio
Web: m.facebook.com/groups/10701...